Min önskan är att vägleda och inspirera andra att hitta en inre väg genom att få tillgång till inre kunskapen om dig själv hur du fungerar. Att”hitta hem i sitt eget bo” Dels genom kosten, behandlingar, örterna, andningen, meditationen och yoga. Allt har betydelse för att bibehålla sin kropp frisk och ren. Maten och växternas läkande kraft som medicin och fokus på smakernas betydelse och närproducerad ekologisk mat, då kommer vi långt för att må bra i våra kroppar!
Jag delar gärna med mig av mina erfarenheter och vishet som kommit i min väg, då jag under 6 år har studerat Ayurveda och yoga i Sverige och Indien av erfarna lärare. Det är en möjlighet för mig att få förmedla ett hållbart förnuftig system. Där hälsa och livsstil kombinerat med filosofi, psykologi och andlig vägledning bildar en helhet. Det ligger också mig varmt om hjärtat att föra yogan vidare och se hur den påverkar ditt allmäntillstånd och ett hjälpmedel för att självläka. Allt detta vill jag binda ihop med en stor kärlek till livet, att just väcka livsgnistan i kroppen, sinnet och vår själ!
Utbildningar
- Ayurveda Skolan Hälsorådgivare -Varberg
- Ayurveda skolan Kroppsbehandlare- Varberg, Markaryd
- Human health skolan i Luleå Undervisar i steg 1 – 2
- Meditation – Atma Nambi – Valappadi, India
- Yoga skolan – Åseda
- Vasistha Yoga – Kerala
- Usk/ skötare
- 8 års erfarenhet inom somatisk/ psykiatri sjukvård
- 12 år inom privata företag
- The Ascended Masters of Shamballa Healer – 2022
Kroppen är ditt ”tempel” och var rädd om den.
Namasté
Lena
Sattva Ayurveda praktiken 